W dniu 29.10.2024r w Domu Dziennego Pobytu dla Osób Starszych w Sompolnie odbyło się spotkanie edukacyjne z Panią Pauliną Konkiewicz – dietetykiem rodzinnym.

Warsztaty miały na celu omówienie podstawowych zasad zdrowego odżywiania, zwracając szczególną uwagę na potrzeby i wyzwania żywieniowe z jakimi mogą mierzyć się seniorzy w codziennej diecie.

Pani Paulina przedstawiła produkty, które warto wybierać w swoim jadłospisie, a których należy się wystrzegać. Nie zabrakło również wskazówek dotyczących składników odżywczych, które są szczególnie istotne w żywieniu osób starszy, jak wapń, błonnik, białko.

Spotkanie stworzyło okazję do dyskusji na temat ograniczeń dietetycznych np. przy nadciśnieniu, cukrzycy czy nietolerancjach  pokarmowych.

Serdecznie dziękujemy za przekazanie rzetelnej wiedzy.

•